KIT IRONMAN 70.3 - 5 HORAS

Estrategia nutricional COMPLETA

Desarrollada específicamente para el IRON MAN.

Contempla un aporte de carbohidratos (CH) total de 371g: 

• 26 g previo a la carrera
• 180g en ciclismo + 720 mg de sodio
• 150g en atletismo + 400 mg de sodio

Recomendamos una ingesta adicional de 1L por hora de agua (H2o) durante el atletismo. 

El Kit incluye: 8 productos

• 1x PRE SPORT - (Carbs: 26 g) Gelatina a base de carbohidratos (CH) lentos, que puede acompañar o reemplazar un desayuno. Ideal para un aporte de CH entre el el momento del desayuno y la salida, lo cual te aportará la energía necesaria durante la primera hora de ejercicio.

• 3 x ISOCARB C2:1PRO  - (SOBRE). '' La bebida de Pogačar''  - Carbohidratos 100% líquidos para tomar en agua durante todo el recorrido. Su fórmula Isotónica, y aporte en sodio, te permitirán asimilar una alta cantidad de CH sin necesitar agua adicional, y de la forma más amigable para el estómago. Energía + Hidratación

• 2x  CARBO GEL C2:1PRO + SODIO (Carbs: 40g) Mezcla de Carbohidratos en fórmula 2:1 (Glucosa: Fructosa) que te permitirá mantener la misma ''composición'' del Isocarb, dándole la oportunidad a tu cuerpo de asimilar una alta cantidad de CH, es decir: más energía disponible. Adicionalmente, su aporte de sodio te ayudará a evitar la deshidratación. 

• 1x LIQUID GEL 2:1 - (Carbs 30g) Carbohidratos 100% líquidos + Vitamina B1, que a través de la fórmula 2:1, te permitirá asimilar carbohidratos de forma rápida, agradable y amigable para el estómago

• 1x CARBO GEL C2:1PRO + CAFEÍNA - (Carbs: 40g) - (Carbs: 40g) Mezcla de Carbohidratos en fórmula 2:1 (Glucosa: Fructosa) que te permitirá mantener la misma ''composición'' del Isocarb, dándole la oportunidad a tu cuerpo de asimilar una alta cantidad de CH, es decir: más energía disponible. El aporte de cafeína te permitirá combatir la sensación de fatiga, mitigar el dolor y estimular el sistema nervioso para  el sensación de agotamiento energético. 

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